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モチベーションアップ&ストレスマネジメントプログラム


★本科生コースの塾生を対象に定期開催しているプログラムです。

国試合格には、各個人の個性や考えに合った目標設定がとても重要です。漠然とした歯科医師への夢を言葉やイメージにして膨らませることで、目標達成に向けたモチベーションアップを図ることができます。
堅苦しい話や準備の必要は一切なし!簡単な話の中で頭の中を整理して、勉強に集中できるセルフコントロールの方法を体験しましょう。
講義では、受験生にはつきものの「ストレス」との向き合い方や、首や肩などの体のコリをほぐすボディケアの方法をからだを動かしつつお伝えします!また、今年度は「生活リズムを整える」をテーマに、試験本番で力を発揮するための準備として、日々同じリズムで生活することや、気持ちの安定を図る方法を一緒に考えていきます。

<これまで実施したプログラム>
◆講師 牛山卓也先生 (公認心理師)
  ストレスマネジメント講義(座学形式)
 
テーマ:課題に向き合う勇気づけとストレスマネジメント
1.“ストレス”とはなにか?
2.“ストレス”とからだ
3.“ストレス”マネージメントの実際と実践
4.課題に向き合う勇気づけ
  モチベーションアッププログラム (個人面談形式)【一人30分】
※皆さんがお話しされる内容は守秘義務により、塾長・講師・スタッフや家族を含め他に口外されることはありません。日常生活や勉強面以外の悩みの相談なども可能です。

※現役生でも受講をご希望の方はご相談ください。
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